No vídeo de hoje Dete ensina receita de empada saudável, deliciosa, simples e fácil de preparar.
Confira a receita no vídeo abaixo:
Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de óleo
- 1/2 cebola
- 300g de Peito de Frango
- Sal e Pimenta a gosto
- 1 colher (sopa) de coloral temperado
- Cebolinha e Salsinha a gosto
- 1 ovo
- 1/2 xícara de leite
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (café) de sal
- 1 xícara de farelo de aveia
- 3 colheres (sopa) de farinha de arroz
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- Requeijão Light ou Diet Gergelim e Orégano
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